Kommunikationstraining Coaching Textoptimierung:
Wirkungsvolles Zeitmanagement und Selbstmanagement
Effizientes Zeit- und Arbeitsplatzmanagement sind die Voraussetzungen für beruflichen Erfolg. Dazu gehören auch das Setzen konstruktiver Ziele, die Selbstmotivation und der Umgang mit Stress.
Ziele des Trainings: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer analysieren ihre Arbeitssituation und Arbeitsabläufe, und sie erarbeiten bzw. erlernen Lösungen und Techniken, wie sie Zeit effektiv planen und Stresssituationen souverän begegnen können.
Dauer: 1 bis 2 Tage, jeweils ca. 9:00 bis 17:00 Uhr
Inhalte:
- Berufliche und private Ziele positiv und motivierend setzen
- Analyse des eigenen Tagesablaufs - wo treten Organisationsfehler, Stressoren und Zeitfresser auf?
- Psychologische Antreiber, und wie sie sich auf die Arbeitstechnik und den persönlichen Stress auswirken - Tipps und Lösungen
- Stressfaktoren erkennen und Lösungen umsetzen
- Tagesplan, Leistungskurve und Prioritäten (ABC-Analyse und Pareto-Prinzip)
- Arbeitsplatz, Schreibtisch, Ablage
- PC-Organisation - so bauen Sie die PC-Ablage auf und finden schnell das Gesuchte
- E-Mail effizient nutzen und ablegen
Offene Seminartermine:
12. März 2012, München, pro Person: EUR 620,00 [Details und Anmeldung]
23. Juli 2012, München, pro Person: EUR 620,00 [Details und Anmeldung]
15. Oktober 2012, München, pro Person: EUR 620,00 [Details und Anmeldung]
Varianten für spezielle Zielgruppen und zur Vertiefung:
- Perfektes Office-Management für Assistenz und Sekretariat
- Zeitplaner optimal nutzen
- Zeitplanung mit elektronischen Medien, z. B. für Nutzer von Microsoft Outlook
- Stressmanagement: Konzentration und Entspannung
Bitte fordern Sie eine detaillierte Inhaltsbeschreibung zu Ihrem Wunschthema an.
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