Wirkungsvolles Zeitmanagement
und Selbstmanagement
Effizientes Zeit-
und Arbeitsplatzmanagement sind die Voraussetzungen für beruflichen
Erfolg. Dazu gehören auch das Setzen konstruktiver Ziele, die Selbstmotivation
und der Umgang mit Stress.
Ziele
des Trainings: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer analysieren ihre Arbeitssituation
und Arbeitsabläufe, und sie erarbeiten bzw. erlernen Lösungen und
Techniken, wie sie Zeit effektiv planen und Stresssituationen souverän
begegnen können.
Dauer:
1 bis 2 Tage, jeweils ca. 9:00 bis 17:00 Uhr
Inhalte:
Berufliche
und private Ziele positiv und motivierend setzen
Analyse des
eigenen Tagesablaufs - wo treten Organisationsfehler, Stressoren und Zeitfresser auf?
Psychologische
Antreiber, und wie sie sich auf die Arbeitstechnik und den persönlichen
Stress auswirken - Tipps und Lösungen
Stressfaktoren
erkennen und Lösungen umsetzen
Tagesplan,
Leistungskurve und Prioritäten (ABC-Analyse und Pareto-Prinzip)
Arbeitsplatz,
Schreibtisch, Ablage
PC-Organisation - so bauen Sie die PC-Ablage auf und finden schnell das Gesuchte