Kommunikationstraining:

Zeitmanagement und Running:
Mehr bewegen mit Bewegung (Training/Coaching)

Mit nur acht Kernstrategien können Sie Ihr Arbeits- und Lebensumfeld effizient organisieren und persönliche Zufriedenheit erreichen. Worauf müssen Sie besonders achten? Wie stellen Sie sicher, dass Sie die für Sie individuell beste Kombination aus einer Vielzahl möglicher Medien und Methoden finden? Was sind die Dos und Don'ts der Selbstorganisation?

Lernunterstützung Running: So laufen Sie der Zeitfalle davon. Durch Bewegung können Sie Veränderung erleichtern, einen positiven Impuls für Ihren Körper setzen und Nachhaltigkeit sichern.

Ziele des Trainings: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen alle wichtigen Werkzeuge und Methoden des Zeitmanagements in kompakter Form kennen und wissen, welche besonders gut für sie persönlich geeignet sind. Sie unterstütz

Dauer als Inhouse-Training: 2 Tage mit Hotel-Übernachtung, dauerhaft Begleitung des Coaching-Prozesses durch Running-Sessions nach Vereinbarung möglich

Seminarinhalte:

• Ebenen des Zeitmanagements und der Veränderung
• Organisationsfehler, Störungen und Zeitfresser erkennen
• Individuelle Denkweisen und psychologische Faktoren
• Grundprinzipien für effektives Zeitmanagement
• Tagesplan, Leistungskurve und Prioritäten (ABC-Analyse, Pareto-Prinzip)
• Persönliche optimale Kombination aus traditionellen Medien und elektronischen Organisationsmitteln finden
• Effiziente Termin-, Kontakt- und Aufgabenorganisation, zum Beispiel mit Microsoft Outlook
  oder Lotus Notes
• Grundlagen von Bewegung und Ernährung, Lauftheorie
• Laufpraxis in Kleingruppen oder Running mit Einzelbegleitung mit Coaching-Option

Offene Seminare: Termine für Trainings

Zeitmanagement, Selbstmanagement und Arbeitsorganisation: bis zu 40 % effektiver mit 8 einfachen Strategien. Teilnahmegebühr: 620,00 Euro inkl. MwSt.

Dieses Seminar als Inhouse-Training:

Bitte fordern Sie hier ein detailliertes Angebot für Ihr firmeninternes Training an.

Varianten für spezielle Zielgruppen und zur Vertiefung:

• Perfektes Office-Management für Assistenz und Sekretariat
• Zeitplaner optimal nutzen

• Zeitplanung mit elektronischen Medien, z. B. für Nutzer von Microsoft Outlook

• Stressmanagement: Konzentration und Entspannung

uwe freund.communication
Kommunikationstraining und Coaching

Schriftliche Kommunikation und Textoptimierung
Zeitmanagement und Selbstorganisation
Gesprächsführung und Rhetorik

Inhaber Uwe Freund, M. A. Anschrift Eduard-Schmid-Straße 29 . 81541 München . Deutschland
Tel. +49 89 26011788 . Mobil +49 172 8507764 . Fax +49 89 26011789

Training www.uwefreund.com E-Mail info@uwefreund.com
Bücher und eBooks www.upnextedition.com . Wissens-Blog www.fraguwe.de

Xing xing.uwefreund.com . Twitter twitter.fraguwe.de . Facebook facebook.fraguwe.de
Amazon Bücher . Kindle eBooks . iiTunes iBooks für iPhone und iPad